『髭が生えるのが早くて困る…』
『朝剃ったのにもうこんなに伸びてる…』
髭の処理って大変ですよね。朝の忙しい中、せっかく剃ったのにあっという間に伸びてくる髭。
実は、『正しい処理をすれば髭の伸びを遅くすることが出来る』って知っていましたか？
今回は髭のメカニズムと対策についてお話していきます。
目次
髭って1日でどれぐらい伸びる？
髭は１日にどれぐらい伸びるか知っていますか？
成人男性で、平均0.2～0.4㎜も伸びるんです。実は、伸びやすい時間もわかっていて、朝の６時から10時までが１日で一番早く髭が伸びると言われています。
朝しっかり剃ったはずなのに、夕方にはチョリチョリになっているのは、髭を剃る時間にも問題があったんです。
時間に縛りが無い職業の方は、伸びる時間を避けて処理してみるのも一つの手段ですね！
髭が伸びてしまう原因は主に２つ
そもそも髭が伸びる原因は何なのでしょうか？
伸びる原因は大きく分けて2つあると言われています。
⒈運動不足、栄養バランスの乱れ
⒉遺伝
１.運動不足、栄養バランスの乱れ
あなたは、運動や栄養バランスの整った食事ができているでしょうか？
運動不足や栄養バランスは一見、体毛には関係ないように感じますが深く関係しています。実は、運動不足と栄養バランスの乱れによって男性ホルモンが増加してしまい、ホルモンバランスが崩れてしまいます。
他にも、男性ホルモンが増える原因としてストレス、睡眠不足、喫煙などがあります。日頃の生活を見直すことで髭のケアが効果的にできます。
男性ホルモンが増えてしまうと、体毛が濃くなってしまいますので要注意ですね。
２.遺伝
髭の成長は遺伝の影響を大きく受けます。なぜなら、親から体内の男性ホルモンの割合が遺伝されるから。
100％ではないですが、親の髭が濃い場合はあなたにもその遺伝子は受け継がれている可能性が高いのです。
ただ、遺伝ばかりはどうしようも無いので、ポジティブに改善していく方向に考えていきましょう！
髭の伸びを遅くする手入れ方法をご紹介！
遺伝によって髭が濃くてもあきらめる必要はありません。なぜなら、処理の仕方1つで改善することができるから。
しかし、処理の仕方も様々です。自分にあった処理の仕方を見つけていきましょう。
カミソリ
カミソリは髭が生える人にとって必需品ですよね。ただ、剃り方が間違っていると髭が生えやすくなってしまいます。正しい剃り方で処理しましょう。
1：洗顔フォームを使い洗顔して汚れを落とす
2：シェービングクリームをつけて流れに沿って髭を剃る
3：ふたたびシェービングフォームをつけて逆剃りをする
4：洗い流し残っている髭を剃る
5：化粧水や乳液などでしっかりと保湿する
髭を剃るときに、逆剃りでパッと終わらせてしまう人も多いのではないでしょうか？
逆剃りは肌へのダメージが大きく、髭が濃くなり伸びる原因になります。これからは、こういった点にも気を付けて髭剃りをしていきましょう。
髭を抜くのはNG！
きれいになるからと髭を抜いて処理している人も多いですよね。
しかし、髭を抜くのはNGだと知っていましたか？
髭を抜くのは毛根へのダメージが大きく、逆に髭を濃くしてしまい伸びる速さも早くなります。毛根は傷つくと再生時に強い髭を生やそうとします。
今後の処理の大変さを考えるとおすすめできません。
抑毛ローション
髭が生えるスピードを遅くしたいのであれば、アフターケアとして抑毛ローションがおすすめです。抑毛ローションには保湿効果に加えて、毛穴を目立たなくさせる効果や剃り跡を目立たなくさせる効果があります。
多くの抑毛ローションには大豆成分のイソフラボンが含まれており、男性ホルモンの活性化を抑えてくれます。すぐに効果が出るわけではないですが、継続して使うことで効果を実感できます。
家庭用脱毛器
家庭用脱毛器は女性が使う機械と考えている人もいるのではないでしょうか？
最短で髭を薄くするには脱毛器が一番のおすすめです。一度買ってしまえば繰り返し使えるので長い目で見れば経済的です。最近では、脱毛に関心のある男性が増えてきていることもあり、利用している男性の方は多くいます。
脱毛器のメリットはもう一つあります。それは、痛みがないことです。
痛みがあると、継続して使うことが辛くなりますよね。簡単に処理ができて、痛みのない脱毛器はあなたの強い味方になってくれます。
クリニック
最後はクリニックになります。
『もう髭の処理なんかしたくない』
『髭がずっと無くなってしまったらいいのに』
クリニックは永久に髭の処理をしたくない人におすすめです。費用はかかりますが、その分、確実に脱毛することが可能です。
男性で脱毛する人は年々増加傾向にあります。男が脱毛することは恥ずかしいことではありません。気になっている人は勇気を出してクリニックに行ってみましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか。今回は髭が生える原因と遅くする方法と対策についてお話しさせていただきました。
自分に合う方法は見つかったでしょうか？
今回紹介させていただいた方法で髭対策していきましょう。
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