自分では髭が濃いのかな、と悩んでいるけど、「髭が濃い基準はいったいどこからなんだろう」と考えたことがある方も多いのではないでしょうか。
やはり気になるのは、周りから見た髭が濃い人の基準ですよね。
髭が濃いと、最近は女性からの印象がかなり悪い傾向にありますし、冷たい反応をされるとかなりショックです。
なんで自分だけがこんなに濃いのかと悩む毎日。しかし、あなたは知っていましたか？
幸いなことに、現代には髭を薄くする方法があるんです。
周りから見た一般的な意見と髭の濃さや量の判断、気になる髭を薄くする脱毛方法についてお話していきます。
目次
髭が濃いのはどこから？基準はあるの？
いったい髭が濃いとは、どこからが濃いということになるのでしょうか。
濃い髭の基準
一般的には、
・青髭になっている
・夕方にはもう髭が気になってくる
・毎日剃ることに苦痛を感じている
といったラインであれば、十分に髭が濃いということになるでしょう。
私自身かなり髭が濃く、毎朝剃っていても、髭とお気に入りのマフラーが擦れて、たった１年でボロボロになってしまいすごくショックでした。
この頃は、本当に薄くなれるならすぐなりたい、と毎日悩んでいましたね。
薄い髭の基準
逆に髭が薄い人の基準はどのくらいでしょう。一般的には、
・2~3日以上剃らなくても大丈夫
・もちろん青くない
・髭自体も柔らかい
といったところでしょうか。
昔友人が、「最近あご髭が濃くて辛いわー。3日に1回剃らないと気になるんだよね」「ほら、触ったら少しチクチクする！」と言われたときは、かなりイラっときてしまいました。笑
彼は何も悪くないので申し訳ありませんが、理不尽に感じるこの気持ちは止められません・・・。
でも、そんな気になる髭とも、もうさよならです。
これからご紹介する方法で、濃いヒゲに囚われた毎日から脱出しましょう！
髭を薄くする脱毛・抑毛方法をご紹介
抑毛ローション・石鹸
まずはじめにご紹介するのは、抑毛ローション・石鹸です。
書いて字の通り、髭が生えくるのを抑えて、髭を薄くすることができます。
美容成分が含まれていることも多く、髭剃り後の保湿・ケアにローションを。目から下の洗顔に抑毛石鹸を使えば、より効果的に髭を薄くすることができます。
価格もリーズナブルで、全身のムダ毛にも使えるので、他のムダ毛が気になる方は一石二鳥ですね。あなたが使いやすい方のタイプで、ぜひ一度試してみてください。
家庭用脱毛器
次にご紹介するのは、家庭用脱毛器です。
費用と効果のバランスが一番取れていて、何より自宅でしっかりと脱毛できるのが最大のメリットです。
サロンやクリニックに通わなくなってしまう、という悲劇も回避できますし、自分のタイミングで脱毛出来るので、私にはベストの選択肢でした。
パッとみた時に値段が高く感じますが、１照射あたりの料金を計算すると、一番高い機種でも0.5円以下と非常に経済的です。
また、自分で出力をコントロール出来るので、痛みに不安がある方にも安心して使っていただけます。
医療脱毛クリニック
脱毛クリニックの特徴は、医師や看護師などの医療従事者に施術してもらえるので、何かあった時にも安心出来る点ですね。
費用は比較的高いですが、「永久に髭とサヨナラしたい」といった方には脱毛クリニックがオススメです。
最近は脱毛する男性も増えていますし、店員さんも慣れています。恥ずかしがらず、積極的に行動していきましょう。
髭の濃さと量に関係する要因も理解して、効率的に髭を薄くしよう
先ほどご紹介した方法で髭を薄くできますが、ここからはさらに追い打ち！
髭が濃くなる原因を知って、日常生活を改善。濃い髭をコテンパンにしてしまいましょう。
髭が濃くなる原因はホルモンバランス
髭は、男性ホルモンが活発になる、もしくは女性ホルモンと男性ホルモンとのバランスが崩れることによって、どんどん濃くなってしまいます。
もちろん遺伝も深く関わっていますが、自分ではどうしようもないので、そこは気にしても仕方ありません。
しかし、ホルモンバランスに関しては普段の生活で改善できるんです。
一番手軽に取り組めるのは食生活の改善ですので、どのような食品を食べればいいのかご紹介していきます。
大豆食品を１品追加するだけでOK
ストレスや睡眠不足も髭が濃くなる原因と言われていますが、そこを調整するのは難しいです。
でも、毎日の食事に豆腐を１丁追加する、どこかで豆乳を飲む。といったことであれば、比較的簡単に取り組むことができますよね。
では、なぜ豆腐などの大豆食品が良いのかをご説明します。
大豆食品には大豆イソフラボンという成分が入っているんです。この成分は女性ホルモンと似た働きをすることが分かっていて、男性ホルモンとバランスをとってくれることで、髭を薄くすることに繋がります。
しかも１日に必要な量は豆腐１丁分と、とても取り入れやすい量ですよね。
簡単に続けやすいからこそ、継続することで結果に繋がりやすくなります。毎日コツコツ意識して、より髭を薄くしていきましょう。
まとめ
今回は、髭の濃さの基準と解決方法についてお話させていただきました。
あなたに一番合った方法を見つけて、少しでも髭の悩みを解決してくださいね。一緒に髭と戦っていきましょう！
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